TV Series dulu-dulu

Salam to all...

Tetibe rase tergerak ati nak wat entry pasal dulu vs sekarang. Sebenarnya tergerak lepas baca kat forum pasal tv series yang forummers rindu. tapi aku punye ni lak nak wat part by part. maksudnye aku nak pecahkan lain-lain topik. topik yang dh ada dalam kepale are about TV series, music and games.most probably pasal technology pun ade gak kot. tengok la macam mane. what I mean by past is during the 90's and 2000 - 2004. since aku ni kan lahir zaman 80's.kira dah tua dah la sebenar nye tapi orang ingat aku ni umur baru la 20. ish ish ish~

when i was a kid tv channel tak banyak macam sekarang. sebelum ade ASTRO ade MegaTV.now ade HyppTv jugak. semua channel ni ayah pernah subscribe.sekarang tinggal Hypptv je.sebab nye kitorang dah jarang tengok TV. wat membazir bayar bil ASTRO tapi tak tengok.but then mase kecik i was a couch potato.tengok tv jela keje nye.banyak cerita yang best sampai perna kene rembat ngan ayah sebab tengok tv time maghrib. mase sekolah dulu la.sekarang takde dah. ni cerita yang aku ingat la:

Drama Melayu:

1. Cinderella (Haliza Misbun and Ahmad Idham. berlakon kat NZ kalau tak salah)
2. Cinta Korporat (Azhar Sulaiman and Rusdi Ramli.berlokon kat UK)
3. Cinta Antara Benua
4. Surah Terakhir (Umie Aida and Sidi Oraza.memang best drama ni)
5. Selamat Hari Jadi Su (Cerita ni ade banyak. 3 kot.watak nye orang lain-lain tapi semua start dengan Su.ending die mesti tragik.)

cartoon:

1. Tom and Jerry
2. Popeye the Sailorman
3. Pokemon
4. ALONG (ha ni mesti ramai tau kan? A.L.O.N.G ALONG! ade siti sifir yang pakai spek ajar sifir gune cumi-cumi)

English series

1. Charmed (tapi tengok sampai Piper dapat anak dengan Leo je sebab aku x suke watak Paige)
2. ER (George Clooney and Noah Wyle mase mude)
3. Friends
4. X-files (aku tak berani tengok and ibu pon x bagi)
5. Charlie's Angel (Caye x aku sanggup berjaga tengah malam and bukak tv mute sebab nak tengok cerita ni. ni Charlie's Angel original yang 70's punye version.TV2 tayang balik some time ago. ade late Farrah Fawcett yang sexy.)

Latin / Philippines

1. Rosalinda 
2. Betty la Fea  (Sanggup ponteng latihan sukan untuk cerita-cerita ni)
3. Pangako Sayo
4. Mula Sa Puso

Korea/Japan/Taiwan

1. With Love (Yutaka Takenouchi yang encem)
2. Great Teacher Onizuka (Takashi Sorimachi)
3. Long Vacation
4. Power Office Girl (Girl Power!!yeah!)
5. Marmalade Boy
6. Meteor Garden 1&2
7. Autumn in My Heart
8. Beautiful Days (Lee Byung Hun and Choi Ji Woo. meleleh air mata tengok cerita ni.touching~)
9. My Love Pattzi

Reality TV Show/music show

1. Fear Factor
2. Survivor (sampai season 5 je aku tengok.yang 1st sekali wat kat Sabah)
3. Pop Kuiz ( ni zaman Aznil pakai baju pelik-pelik yang macam freak)
4. Muzik-muzik (Mase Shamsul Ghau-Ghau and Anne Hamid)
5. Melodi (zaman Ogy and Apek)
6. Senario (mase mule-mule keluar)
7. Sinaran pasport kegemilangan

bagi aku mase aku sekolah punye cerita lagi best compare dengan sekarang. walaupun aku jarang tengok cerita Melayu tapi aku tau banyak beza nya dengan sekarang. cerita sekarang banyak yang cliche even cerita  Korea and Japan pun.balik-balik orang yang sama then cerita pasal family kaya. to tell the truth aku jarang tengok cerita Melayu.yang kat atas tu pun tengok sebab excited nak tengok negara orang.

punye la panjang entry...tapi best kalau ingat balik cerita-cerita ni.orang-orang yang lebih kurang umor cam aku ingat la kot cerita-cerita ni.nanti aku sambung pasal music lak ye. bear in mind that all this are from my point of view. whatever written here is my own personal opinion. no hard feeling.

 

oekh.dah abeh menconteng.tata!

interview+final exam papers

Salam to all...

lame dah tak update...sume nye sebab final exam ni.for this semester i have to sit for 5 papers.all are business papers.economics, retailing, international business, information system and entrepreneurship. so far i have done with three papers. two more to go! after that i'll be going for my internship and get some migraine for my thesis and reports.hehehehe.

tadi pun baru je g interview with Aeon or previously known as Jusco. well aku memang dah boleh agak yang aku tak dapat job tuh since aku pun tak habeh study lagi. interviewer tu pun terkejut kenape HQ panggil aku yang tak habeh study lagi ni untuk jadi management trainee. but then i just go for the sake of experience. the last time i went for interview is in 2008.hahahaha!punye la lame. after that takde dah. dah pernah praktis gak ngan Dr Cynthia so kurang la ciket nervous nye. 

mase interview tuh ade jugak IQ test, calculation and personality test. then masok jumpe interviewer asking basic uestion la during interview. dah name pun aku tak layak kan...die pun cakap takpe la.proceed je and kalau hasil nye bagus insyaallah die akan forward kan name aku untuk next session of management trainee for next intake.

ade rezeki aku ade la.takde nak wat macam mane.....tapi keje kat bidang retailing ni cabaran la sikit.lagi-lagi orang yang dah nak kawen cam aku ni.tadi pun interviewer tuh kata nak anta management trainee ni g Kulai, Johor.huhuhu~memang la incik Hafiz tuh tak bagi aku gi.he~okeh la...nak wat analisis pasal soklan information system ni...dah la banyak chapter...huhuhhuhuhu~

okeh.dah abeh menconteng.tata!

cari duit~

Salam to all....

ade dalam seminggu kan x update?heee~ Makcik bizi la...sibuk dengan test negotiation and simulation negotiation...huhuhu~Alhamdullillah. All ends well.hopefully i managed to get better marks this time. thanks to  Incik Hafiz for your idea. really appreaciate it. thanx baby! nanti aku upload gambar lepas dari simulation ari tuh ye. 

Abeh simulation aku terus balik KL sebab Jumaat tu kene keje.sabtu pun same. duet dah abeh kan.bile orang bagi kite peluang untuk cari duit kita guna la sebaik nya. takkan la aku nak harap duit ibu je. dh la untuk tunang nanti pakai duit ibu jugak. balik to story...jumaat tu terkedek-kedek la masok opis...sebab Kak Has dah 8 bulan bersalin aku pun tolong la ganti tempat die untuk ALSTOM golf event. dirang panggil name Tournoi de Golf. ingat kan jadi orang wat keje biase-biase..rupe nye kene escort YAM Tunku Naqiuddin.heh? aku pun terkujat la juge. takpe la...do the best i can...rezeki aku la Jumaat ari tuh...baru stat keje  kak Has dah bagi cek..then Jane pulak bagi baju Nike golf yang rege nye aku pun tak mampu nak bayar untuk 1 tshirt. lastly aku dapat call from Aeon (Jusco) nak aku datang for interview as management trainee. aku pun accept jela interview tu.mane tau rezeki aku ke dapat job tu.

Sabtu tu aku pun dengan dihantar oleh incik Hafiz g la kat Glenmarie Golf Club. berdiri je la tunggu Tunku tuh..name pun keje kan..abeh je keje dapat la voucher Jusco rm100.boleh la aku wat g shopping.baju raya tak beli lagi nih. Khamis and Jumaat ni aku keje lagi.kali ni jadi receptionist lak. tak kisah lah.janji dapat duit.bolh gak wat belanje.

as promised..ni gambar-gambar nye ye:

okeh..dah abeh menconteng.tata!

Intern + EURO

Salam to all...

Sebenar nya kepala aku serabut sangat-sangat.......sem depan dah nak intern...tapi aku tak dapat tempat lagi....tinggal sebulan je lagi ni..yag lain-lain dah dapat dah.aku je lagi yang tak dapat..banyak tempat dah aku anta...bile sume orang dah dapat aku jadi cuak sebab nye aku tak dapat lagi....cane ni.....risau tak berhagak dah aku ni..mane dengan serabut nak final lagi. serabut kepala aku! kalau kat tempat biase tu aku tak boleh masok dah..anak staff mane bleh dok HR.aku nak je anta application lain.tapi aku hesitate.aku taknak ape yang dikejar tak dapat yang dikendong berciciran.

dalam serabut-serabut pu aku still gak tengk EURO.team faveret aku? mestila Germany. incik Hafiz pulak pilih Holland...tapi based on two previous matches ade harapan Dutch ni balik awal.Lawan Denmark ari tu kalah 1-0.then jumpe Germany semalam kalah gak 2-1. aku memang penyokong German dari aku start pandai tengok bola mase 2002.

Mase tu aku form 3.nak exam sibuk tengok world cup yang held kat South Korea -  Japan. Aku ingat lagi Miroslav Klose score 5 bijik mase lawan Arab Saudi.heh! Sekarang pun Klose main gak lagi.tapi dah jadi kuda tua la...penggantinye Mario Gomez. So far dalam EURO ni Gomez dah score 3 bijik gol dah. hopefully la die fit sampai final nanti. same goes to Mesut Ozil. mamat ni memang menyerlah mase World Cup 2010. BTW, he's a Muslim ye.nampak macam kecik tapi bile kat padang bukan main lagi.  harap-harap kali ni Germany yang menang EURO 2012..walaupun mase final 2 aku ade paper..aku nak tengok gak

untuk yang tak kenal orang-orang yang disebut tu ni gambar-gambar nye:

ni team Germany

ni Mario Gomez

ni Mesut Ozil

and this one Miroslav Klose

terase muda~

Salam to all....

rajin nye shaye update blog ye...takpe-takpe..tengah ade mood kan so update jela  keje nye.kikiki~ actually aku baru je balik dari tengok cite Prosthemeus tuh.ngan incik Hafiz la of course. aku ingat cite tu pasal ape la...rupe nye sci-fi punye genre..memang bukan taste aku..best memang best tapi aku geli la ngan bende pelik-pelik yang tak masok akal ni...aku lagi suke cite action..aku tengah tunggu GI Joe 2:Retaliation kuar..tengok trailer the Expandables 2 pun not bad gak since pelakon die sume hebat-hebat belaka..ade Jason Statham, Slyvester Stallone, Jet Li..

ha back to the topic..kenape aku tulis title terase muda ye? sebab nye lepas 8 taun aku tinggal kan zaman persekolahan akhir nye aku sarung balik baju sekolah untuk presentation retailing pagi tadi. naseb baek la aku muat je pakai baju adik.so dapat la melaram.hahahaha!beza gak la seket rupe mase zaman sekolah dulu.dulu nerd tak berhagak.sekarang seket ayu la.hihihi~ kat bawah ni ade gambar aku dengan baju sekolah.imagine jela muke aku zaman sekolah dulu lagi kurus dari ni...tudung lagi labuh dari yang ni...spek lagi besar dari sekarang and mase sekolah dulu lagi nerd dari sekarang.

ha ni akak2 store assistant n "kakak" shaye...kesian...lagi mude dari shaye tp kene jd kakak

shaye dimarahi oleh cikgu besor BOB....huwaaaaa!

ni lecturer retailing shaye.Miss Zarith Delaila..bln 9 nnt title die tuka jadi Puan

okeh.dah abeh menconteng..tata!

kenangan mase muda =)

Salam to all...

tetibe mood ari ni nak teringat mase zaman diploma dulu. well..i never thought this might happen again..but history does repeat itself....ape yang aku lalu mase zaman diploma dulu jadi sekali lagi.but that's life. conflict will always there.its up to us how we want to handle it.

zaman dip dulu memang la zaman jahat and nakal aku.memang bebas gile time tuh.banyak buruk dari baek.fortunately i slowly changed towards better person =)

tadi godek-godek la laptop lame yang gune zaman dip dulu.jumpe gambar-gambar mase aku kat poly dulu.walaupun x banyak tapi ade gak la gambar nye.gambar mase mule-mule bercinta pun ade gak.hehehe...

mase dip dulu banyak betol perangai aku.satu yang x berubah dari dulu sampai sekarang ialah baran aku.kalau aku rase aku nak maki orang memang kene. budak klas aku dulu penah je makan penampar aku.yang ditampar tu lelaki.bukan girl.depan orang ramai lak tu.so pengajaran nye jangan cuba duga sabar aku.kat UiTM ni aku tak pernah lagi tampar orang and dont make me do it.

aku dulu assistant class rep.memang huru hara kelas aku tu. ape tak nye.30 lelaki 10 je perempuan.name pun electronic engineering.class rep aku plak ala2 imam mude.baek je...mase umo aku 19 aku dah start dok umah sewa.so its kinda free to do what i want to do.orang laen dok hostel aku lak dok luar.lepas intern baru la ramai dok luar.

disebabkan perangai aku banyak yang buruk kat poly tu so xmo la cerite.biar jadi pengajaran kat aku.habit aku yang suke datang awal kat kelas rupenye dah mule start dari sini.aku suke je datang awal.lepak tengok orang kat foyer.sambil tu usha-usha prospek yang berkenan di hati. tapi tak sangkut pun.tersangkut dengan orang jauh di mata.hehehe.

sekarang ni ramai yang aku dah lost contact.tapi aku tau ramai yang dah kawen.yang ade anak pun ramai dah.dalam post lepas ni aku upload gambar jek ye..maybe sampai dua kali post kot.

okeh.dah abeh menconteng.tata!

p/s..Al-Fatihah untuk Arwah Muhammad Aliff Azarai yang kembali ke rahmatullah pada 2009. u'll always be in my memory my friend.

So what?

Salam to all...

bunyik title cam marah kan?takde la marah mane actually..tapi benda ni pendam dah lame...since first day we know each other. aku and incik Hafiz asal negeri lain-lain.kenal pun thru fon.yela zaman tuh takde lagi facebook. tak tau kenapa sampai sekarang issue ni dibangkitkan.ape masalah nye pun kalau aku dari negeri sembilan and die dari kelantan??!!we have been together for more than six years now. why people keep asking do you think this is right decision? tolong la.kenape perlu discriminate antara negeri?

yes i understand that we have different culture. but that doesn't mean that we can discriminate.aku pun banyak tanye orang tentang culture die and die pun tanye aku pasal adat family aku. ape hak korang-korang kat luar tu nak pertikaikan hubungan kitorang. aku penat dah sabar bile orang pertikaikan hubungan kitorang. yang korang sakit ati sangat tengok aku hepy kenape? ha mule dah emo ni.....

ibu ayah aku pun tak pernah halang hubungan kami.sebab nye incik Hafiz aku tu jumpe ayah and ibu depan-depan kata nak kawan ngan aku.Alhamdullilah, restu ibu ayah buat kitorang dapat bertahan. tak lame lagi aku and die akan bertunang. aku harap sangat-sangat lepas ni jangan la ade lagi mulut-mulut yang nak kene cincang ngan aku. doakan la yang terbaik buat kami, bukan doakan yang buruk untuk kami.

okeh la.malas nak emo-emo....penat emotional lebih ni.

okeh.dah abeh conteng.tata!

cuti cuti cuti!

salam to all...

yuhuu! cuti lagi...tapi cuti pun tak besh mane..assignment macam langit. sampai taktau nak wat yang mane dulu. cuti ni pun sekali ngan adik-adik. ape la aku nak wat cuti-cuti ni..preparation nak tunang pun 1 hape aku tak buat. tinggal lagi 3 bulan sebelum aku jadi tunang orang.tak leh dah nak nakal-nakal.kikiki~nakal ngan incik Hafiz jela.incik Hafiz pun sekarang busy bukan main...tinggal la aku keseorangan...wuwuwu~ =(

Assignment oh assignment!

Salam to all...

busy sungguh la minggu ni..assignment dah sampai langit dah. Last Monday g HKL ade appointment. ntah kenape lepas amek darah tu terus pitam. tak penah-penah la nak pitam mase amek darah kali ni pitam pulak. mase amek darah kat pusat kesihatan yang selang seminggu tu pun tak pitam.pelik-pelik....udah la pitam gagah kan diri gak nak g kelas en.Ramli. naseb baek tak jadi wat biopsi.kalau tak memang tak g la kelas tu.

on Tuesday lak presentation for persuasion. memang teruk aku mase tu..entah macam mane sume bende yang dah praktis tak terkeluar.hilang berterabur semua.worst presentation ever!bengang je dengan diri sendiri. sekarang ni pulak aku nak siap kan video and presentation for information system.then nak focus on ETR. lucky me economy dah setel.

kat bawah ni gambar-gambar muke orang yang dh present plus gambar dengan dr. Dinna yang gorgeous.

ni la keadaan aku sekarang...aku sangat pening and penat.tapi takpe.name pun student kan

btw name tucen ni mickey.die ade adik name minnie.name bapak die gemok and name mak die ketot.

hihihi

p/s: aku sebenar nye tak leh dekat ngan tucen.alergik ngan kutu-kutu nye. ni tucen housemate shaye.

okeh.dah abeh menconteng.tata!

hari-hari ialah hari ibu!

Salam to all...

orang selalu celebrate hari ibu mase first Sunday of May. tapi bagi aku kalau nak appreciate seorang ibu kite tak perlu pun nak tunggu special day. hari-hari pun kite boleh appreciate ibu kite. tak susah pun. kite doakan die, dengar cakap ibu. syurga tu bawah tapak kaki ibu. kenapa syurga tu letak bawah tapak kaki ibu? cuba bayangkan mase ibu kandung kan kite selama 9 bulan. bukan nye ringan kite ni.dengan morning sickness lagi.tapi diorang gagahkan jugak.lepas tu mase nak lahirkan kite.nyawa ibu-ibu kite ni kat hujung tanduk je. dapat pulak kalau macam aku. ibu aku masok labor room kul 12 tengah malam tapi aku lahir kul 9.55 pagi. tahap kesabaran ibu memang tinggi nak melayan kerenah anak masing-masing. ni nak cerite pasal ibu aku yang aku sayang..

ibu aku Puan Khairiyah Ab Rahman lahir kat Kuala Pilah.ibu anak sulung dari 5 beradik.ibu kawen dengan ayah mase umo ibu 25 taun.setaun lepas tu lahir la aku kat dunia ni. lepas tu selang 3 taun lahir angah.jarak kitaorang adik beradik semua 3 taun.alang taun 93,abang 96 and adik 99. dalam 5 orang adik beradik aku yang paling nakal aku and angah.paling degil aku la.paling suke membantah alang.paling gedik adik.paling baik of cos la abang. punye la nakal and degil aku ni sampai ibu tak leh nak kata ape dah.teruk btol perangai kan? sabar je ibu melayan kerenah anak die 5 orang ni.memang ibu orang yang paling sabar dengan kerenah aku ni.ibu tak pernah pukul anak-anak die.paling kuat pun die akan berleter 1 ari suntuk and kitorang pun kene la tadah telinge dengar leteran ibu.

sekarang bile umor dah macam ni aku nak balas balik jasa ibu. aku nak banggakan ibu. susah payah die kerja cari duet besar kan kitaorang ni memang tak terbalas tapi sekurang-kurang nye aku boleh bagi die kesenangan bile aku dah mule kerja nanti. sekarang ni pun ibu tengah sibuk buat preparation untuk majlis tunang aku. aku tau ibu excited sangat.

sebagai anak, hargai la pengorbanan ibu anda. susah payah die besarkan korang, melayan kerenah korang. say thank u to your mom and appreciate her as long as her live. nanti jangan menyesal tak sudah bile ibu dah takde lagi.

ni ibu saye. saye sayang die!

saye ikot rupe ibu kan? semua kata saye ni memang ibu junior version.

orang panggil ibu along and saye pun along gak.tapi along junior. 

okeh.dah abeh conteng.tata!

hepy teacher's day!

salam to all...

bile dah masok bulan May mule la orang-orang sibuk nak celebrate hari cikgu and hari ibu. kat Malaysia ni sambut hari cikgu pada 16 May.time ni la cikgu-cikgu dapat banyak hadiah especially cikgu sekolah rendah.aku tengok sepupu-sepupu aku yang kecik-kecik ni sibuk bising kat mami diorang nak beli hadiah kat cikgu diorang. bukan sorang lak tu.kalau bleh sume cikgu die nak bagi.

nak cerite la pasal aku mase zaman sekolah dulu. mase sekolah rendah aku 4 kali pindah sekolah.dah macam anak tentera je. dari wangsa maju seksyen 1 pindah g seksyen 2 then g gombak setia and last sekali darjah 5 n 6 kat taman setia. sekolah menengah lak 2 kali pindah. form 1-3 kat gombak setia and 4-5 kat teknik gombak. mase zaman sekolah dulu aku ni memang la seorang yang nerd.hahahaha! dengan tudung labuh, baju besar dengan spek bujur tak berhagak.disebabkan tu jugak aku segan nak amek gambar.wat buruk gambar je. tapi perangai aku maintain same dari sekolah sampai sekarang. kepale angin.kat SMTG paling best.maybe sebab tu sekolah last aku kot. cikgu-cikgu class aku pun aku still remember name diorang. paling garang sekali cikgu math mase form two merangkap cikgu class aku.cikgu yusnurliza. die punye cubit memang lebam perot la.1 class kene. tapi takde lak kitorang nak mengadu ngan mak ayah mcm budak-budak sekarang ni.siket-siket mengadu. 

papehal pun zaman sekolah paling best. bile paper last SPM, sayu je rase...zaman sekolah dah habeh...lepas ni nak g IPT lak.teringat lak mase class electric aku mesti ponteng. bosan gile kot subjek tu. naseb baek la credit gak subjek tu.hihihi~kalau tak credit takkan la buleh wat dip in electronic. waaa!rindu gile kat zaman sekolah dulu...kat bawah ni lencana-lencana sekolah yang aku penah attend dulu.cume lencana masa darjah dua je takde...

ni lencana mase darjah 1. SK Wangsa Maju Seksyen 1

ni lak lencana mase darjah 3 and 4. SK Gombak Setia

yang ni mase darjah 5 and 6. SK Taman Setia

yang ni dari form 1 sampai form 3. SMK Gombak Setia

lastly, mase form 4 and 5. SMT Gombak. 

aku batch ketiga masok sekolah ni. mase aku kat sekolah ni lagu sekolah pun takde lagi

banyak kenangan mase sekolah dulu. papehal pun sayangi la sekolah anda. tu la tempat kite spend mase mude kite.hehehe. 6 jam woo dok kt sekolah selama 11 tahun.kikiki~

okeh. dah abeh conteng.tata!

Exercise!

Salam to all...

last Thursday lepas abeh kelas Dr. Dinna yang anggun tuh aku, erin, diba and hani punye la semangat nak g jogging. aku siap bawak track suit dari umah and siap-siap pakai sport shoes g class. yang cik yani pulak melarikan diri. takpe-takpe.nanti kena la denda.hehehe..kenape tetibe nak g jog eh?entah la.sebab nak release stress maybe. or saje nak jalan-jalan. tapi untuk aku sile la refer gambar kat bawah ni ye. baru korang paham.

huhuhu~paham kan?badan makin gebu je. tapi kitaorang ni takde la jogging mane.banyak amek gambar je. kat sini ade fun facts about exercising. bace ye. 

Fun Fact # 1: There is no need to follow an exhaustive exercise regime. Breathing will do the trick! Yes, breathing can help you lose weight. The more oxygen you take in, the higher your metabolism rate will be; the more calories you can burn; and the less hungry you will feel. Easting less and metabolizing more of the calories you do ingest are two of the greatest weight loss enticers known.

Fun Fact # 2: Playing with your children or grandchildren for just one hour can burn as many calories as walking briskly for the same amount of time. Now, which is more fun? (untuk kite-kite yang takde anak rajin-rajin la kejar anak buah anda. kalau takde gak g kejar kucing satu umah)

Fun Fact # 3: Eat just 13 packs of cookies (now admit it, that isn't all that difficult), and you will increase by one entire dress size. Now, how long will it take you to jog that extra weight off? More than 100 hours on the treadmill! If that does not keep you away from the cookie jar, I don't know what will.

Fun Fact # 4: Are you a soda-holic? Join the crowd. The average American adult downs 45 gallons of soft drinks every year. But did you know that that equals 21 pounds of body fat!

Fun Fact # 5: Eating spicy foods an hour or two before you work out can increase your metabolism by as much as 50% -- now that is a tastier way to burn more calories. (lepas ni sebelum jogging ke exercise ke makan dulu bende pedas ye.lagi cepat nak kurus)

Fun Fact # 6: Standing up straight burns more calories than slouching - just one more reason for good posture. Stand up straight. Good posture burns more calories than slouching

Fun Fact # 7: Ditch the aerobics class if you want to lose weight. Opt instead for a little home improvement. It has been proven that painting a room; shampooing a rug or doing a bit of landscaping in the yard can burn twice as many calories in an hour than a medium-intensity aerobics class can! (rajin kan diri kemas umah, kemas bilik.free je. dari buang-buang duit g class aerobic tu.kalau kemas umah puasati la gak nampak umah kemas and bersih je)

dah bace? bawah ni gambar-gambar kami yang kekonon g jogging. enjoice!

bawah jejantas pun buleh amek gambar.

dah penat round tasik Shah Alam, makan ice-cream McD lak

okeh.dah abeh conteng.tata!

Running Man!

Salam to all...

been quite busy lately.tapi saje-saje buat tak nampak assignment bertimbun tu. tunggu last minute baru nak buat. macam tak biase huhuhu~back to main topic. pernah tengok Running man? it'is a Korean variety show. memang best. lain dari yang lain. tapi kt Malaysia tak boleh wat variety show macam ni. sibuk nak control lawa and hencem je artis-artis kite ni.

aku start tengok running man ni pun masa adik aku tuh dok bukak cite ni. aku mule-mule memang la tak amek port. konon tak layan Korea. sekali dah duduk tengok terus hooked. dari episod mule-mule sampai sekarang. dulu rajin download.sekarang tengok online je.every tuesday mesti watchkshownow update.

the format is very simple.every contestant have to do a mission.who ever finished the mission first will get the prize. ramai jugak la artis Korea famous yang diorang panggil cam Big Bang, Yong Hwa, Ha Ji Won. yang penting diorang ni takde la nak cover cun ke hape ke. kalau wat shoot baru bangun tu memang muke betol-betol baru bangun.sembab je muke. at least they are not hypocrite. 

permanent contestant die ade 7 orang. sebelum ni ade 8 tapi joong ki tarik diri sebab nak concentrate in acting.tinggal la 7: Ji Hyo, Jong Kook, Jaesuk, Suk Jin,Gary, Haha and Gwang  Soo. suke tengok aksi diorang. every episode different theme. next week punye theme ade Park Ji Sung. huhuhu~

ade gak kat FB diorang wat petition nak RM ni datang Malaysia siap ade rumours lagi yang diorang dah ade kat sini.ramai gak rupe nye peminat RM ni kat Malaysia. aku sendiri sanggup g kalau diorang shoot kat sini.hehehe. k la.abeh dah menconteng.tata!

Ni logo RM

Ni contestant die. (L-R) Gwang Soo, Jong Kook, Jaesuk, Ji Hyo,Suk Jin,Haha, Gary

Our big family!

semalam dapat lagi seorang new member of our big family. after 15 years of waiting finally usu dapat jugak baby yang ditunggu-tunggu. syukur ya Allah...kebetulan lak aku memang ade kat KL sebab nak wat appointment ngan dermatologist kat HKL. Azie pun kene jage usu so aku ikot la die and anol sekali.

mase menunggu tu la aku dapat tengok muka-muka nervous bapak-bapak yang menunggu kelahiran baby diorg. paksu pun teman usu mase operation tu. keadaan usu pun agak complicated sebab tu kene panggil pakar. tepat 5.15 petang lahir la NUH IFFAT bin FAHZAL ARIFFIN kat dunia ni. Welcome to this world baby!

paksu cakap usu ade complication mase nak lahirkan iffat. that's why paksu tak keluar awal. Iffat tersangkut mase nak keluar. nak tak nak doctor terpaksa belah vertical pulak perot usu since rahim usu dh terbalik and baby nearly lemas.imagine seksa nya seorang ibu nak lahirkan anak.aku yang dengar ni pun ngilu perot. sebab tu Allah kata redha Allah terletak pada redha seorang ibu. syurga seorang anak letak bawah telapak kaki ibu.lepas ni boleh la usu sambut hari ibu. hadiah paling bermakna untuk usu.

but before i forget semalam jugak is my only brother birthday. so die celebrate la dengan sepupu baru die ni. untuk my only brother semoga panjang umor murah rezeki. 

             

 ni la Nuh Iffat.comel kan? berat die 2.9kg je

p/s: Iffat ni cucu ke 31 arwah atok n arwah wan. maybe the last cucu.in total arwah atok n arwah wan ade 9 orang ank, 31 orang cucu and 10 orang cicit. plus our family members are growing sebab sepupu-sepupu ku ramai yang nk kawen dah. best3!